Что дать человеку, который блюет от алкоголя?

Рвота от алкоголя – это классика жанра. Если её не остановить, то обезвоживание обеспечено. Голову под холодную воду – это конечно, помогает, но эффекта ненадолго. Лед на затылок – тоже неплохо, сужает сосуды, чуть снижает тошноту. Но главное – это восполнить потерянную жидкость и электролиты. Регидрон, Гидровит, Цитроглюкосолан – это всё то, что нужно. Выбирайте любой, эффект примерно одинаковый. Важно пить маленькими глотками, часто, чтобы не спровоцировать новую волну рвоты.

Знаю по себе, что помогает ещё и слабый сладкий чай. Он хоть как-то заполняет желудок и понемногу восполняет сахара. А вот от жирной, тяжёлой пищи лучше воздержаться – она только усугубит ситуацию. И, что немаловажно, полный покой – лежать, не двигаться, пока не станет немного легче.

Если рвота не прекращается несколько часов, температура повышается, или добавляется сильная головная боль – это уже повод вызывать скорую. Не шутите с этим, обезвоживание – штука серьезная.

Как избавиться от тошноты с похмелья?

Аспиринчик или Кардиомагнил – мои старые друзья по борьбе с похмельем. Знаю, что они помогают с головной болью и немного снимают тошноту, но чудес не ждите. Главное – понять, что ацетилсалициловая кислота раздражает желудок, поэтому лучше запить их чем-нибудь молочным или хотя бы большим количеством воды. И не переборщите с дозой!

Энтеросорбенты – тоже неплохо, особенно если выпил слишком много и чувствуешь, что алкоголь еще не весь усвоился. Активированный уголь – классика, но его надо пить много, целая пачка, а от Полисорба или Энтеросгеля достаточно одной-двух ложек. Но опять же, это не панацея, от глубокого похмелья они не спасут. Лучше всего работают на начальной стадии.

Ещё важный момент: после бурного застолья нужно много пить. Вода, рассол – чтобы восполнить потерянную жидкость. И не забывайте про лёгкую еду, чтобы желудок не пустовал. Что-то типа нежирного бульона или овсянки. Главное – постельный режим, отдохнуть как следует. Это важнее любых таблеток.

Как избавиться от тошноты быстро?

Тошнота – мой старый знакомый. Перепробовала всё, что только можно. Главное – не лежать! Это усугубляет всё, желудочный сок – ваш враг номер один в такие моменты. Сидеть – вот ваш девиз! Лучше на свежем воздухе – окно нараспашку или вентилятор. Холодный компресс на шею или лоб – помогает, проверено. Глубокое дыхание – отвлекает и помогает немного успокоиться. Но отвлекаться – это вообще ключ. Фильм, книга, что угодно, лишь бы не думать о тошноте.

Вода – хорошо, но маленькими глотками. Много сразу – может ухудшить. Ромашковый чай – да, неплохо успокаивает, но не всем подходит, может вызвать аллергию. Лимон – нюхать, а не есть! Кислота может только усугубить.

Из интересного: полезно знать причины тошноты. У меня, например, она часто от переедания или резкой смены положения тела. Если тошнота сильная или продолжается долго, это повод к врачу. Есть много лекарств, которые могут помочь, но самолечение – плохая идея. Ещё помогает акупрессура – надавливание на определенные точки на запястье. Поищите информацию – многие клянутся, что помогает.

И самое важное: не паникуйте! Паника только усиливает тошноту. Спокойствие – ваш лучший помощник.

Как быстро снять интоксикацию после алкоголя?

Полное выведение алкоголя из организма – процесс, зависящий от индивидуальных особенностей метаболизма и количества выпитого. Ускорить его нельзя, но облегчить симптомы интоксикации – вполне реально. Речь идет о снятии легкой интоксикации, при тяжелых состояниях необходима немедленная медицинская помощь.

Восполнение жидкости – ключевой момент. Рекомендуется обильное питье – вода, регидрон (при наличии рвоты и диареи), несладкие компоты. Кофе, чай и какао обладают умеренным мочегонным эффектом, поэтому их применение ограничено и допустимо только при нормальном артериальном давлении. Чрезмерное употребление кофеина может усилить тревожность.

Настойка пустырника или мяты действительно может помочь при нервном возбуждении, но это лишь симптоматическое лечение, не влияющее на скорость выведения алкоголя. Важно понимать, что успокоительные средства следует принимать строго по назначению врача, самолечение может быть опасно.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) может помочь при головной боли, но его прием требует осторожности при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и не рекомендуется при повышенной кровоточивости. Более безопасными анальгетиками в этом случае могут быть парацетамол или ибупрофен, но и их следует принимать с учетом противопоказаний.

Важно помнить, что алкогольная интоксикация – это не просто похмелье. Сильные головные боли, тошнота, рвота, спутанность сознания, судороги – серьезные симптомы, требующие обращения к врачу. Не занимайтесь самолечением при тяжелых состояниях.

Эффективность любых методов облегчения похмелья индивидуальна. Лучшая профилактика – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.

Сколько длится тошнота от похмелья?

Продолжительность тошноты при похмелье индивидуальна и зависит от множества факторов: количества и качества выпитого алкоголя, индивидуальной переносимости этанола, наличия сопутствующих заболеваний печени и поджелудочной железы, а также от скорости метаболизма. В большинстве случаев, выраженная тошнота, как один из симптомов алкогольной интоксикации, стихает в течение суток. Однако, ощущение дискомфорта, слабости и остаточной тошноты может сохраняться дольше, иногда до 2-3 дней. Важно понимать, что «похмелье» – это не просто дискомфорт, а следствие токсического воздействия продуктов распада этанола на организм. Затянувшееся похмелье, сопровождающееся сильной рвотой, высокой температурой, судорогами или другими серьёзными симптомами, требует немедленного обращения к врачу. Самолечение может быть опасным и замаскировать развитие серьёзных осложнений. Для облегчения состояния в домашних условиях рекомендуется обильное питье чистой воды, легкая пища, отказ от дальнейшего употребления алкоголя и достаточный отдых. Однако, это лишь симптоматическое лечение, не устраняющее причину состояния. Регулярные алкогольные эксцессы могут привести к развитию хронического алкоголизма с необратимыми последствиями для здоровья.

Как снять интоксикацию в домашних условиях?

Алкогольная интоксикация — серьезное состояние, требующее внимательного отношения. Домашние методы эффективны только на начальных стадиях, при легком опьянении. При тяжелом состоянии необходима срочная медицинская помощь.

Сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб) действительно помогают связывать и выводить токсины. Важно помнить о правильном дозировании, указанном в инструкции. Не стоит превышать рекомендованные дозы. Эффективность сорбентов снижается при одновременном приеме других лекарственных препаратов.

Обильное питье — ключевой момент. Вода, слабый несладкий чай, регидронирующие растворы (продаются в аптеках) восстанавливают водно-солевой баланс, нарушенный алкоголем. Алкоголь является диуретиком, что усиливает обезвоживание. Важно избегать сладких напитков, которые могут усугубить ситуацию.

Покой и сон необходимы для восстановления организма. Однако, глубокий сон при сильной интоксикации может быть опасен, поэтому необходимо обеспечить наблюдение.

Важно отметить: эти меры лишь облегчают состояние, но не лечат причину. При появлении признаков тяжелой интоксикации (потеря сознания, рвота, судороги, сильная головная боль, спутанность сознания) немедленно вызывайте скорую помощь. Самолечение опасно и может привести к необратимым последствиям. Помните, злоупотребление алкоголем — это серьезная проблема со здоровьем, требующая, при необходимости, помощи специалистов.

Какая таблетка нейтрализует алкоголь?

Нет лекарств, мгновенно нейтрализующих алкоголь. Попытки быстрого выведения алкоголя из организма чреваты серьёзными последствиями.

Препараты, содержащие дисульфирам (например, Эспераль, Лидевин, Тетурам), применяются исключительно в рамках комплексной терапии алкоголизма под строгим врачебным контролем. Они не выводят алкоголь, а вызывают крайне неприятные реакции (сильную интоксикацию) при употреблении спиртного, формируя отвращение к нему. Это средство для борьбы с зависимостью, а не для «нейтрализации» разового употребления.

Важно понимать: прием таких препаратов без назначения врача крайне опасен и может привести к тяжелым последствиям для здоровья, вплоть до летального исхода. Самолечение недопустимо.

Единственный эффективный способ снизить уровень алкоголя в крови – время. Печень самостоятельно перерабатывает этанол, и этот процесс занимает определенное время. Поддержка организма обильным питьем воды, легкой пищей и свежим воздухом может облегчить состояние, но не ускорит выведение алкоголя.

В случае алкогольного отравления необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если сильно тошнит после алкоголя?

Сильная тошнота после алкоголя – серьезный симптом, требующий внимания. Необходимо действовать быстро и эффективно, чтобы облегчить состояние пострадавшего до приезда скорой помощи.

Первая помощь:

  • Положение тела: Положите человека на бок в стабильное положение (поза безопасности). Это предотвратит попадание рвотных масс в дыхательные пути и удушье. Важно обеспечить свободное дыхание.
  • Потеря сознания: Если человек потерял сознание, попробуйте привести его в чувство, поднеся ватку, смоченную нашатырным спиртом, к носу. Если нашатыря нет, аккуратно и энергично растирайте мочки ушей. Это стимулирует кровообращение и может помочь человеку прийти в себя. Важно: немедленно вызывайте скорую помощь!
  • Промывание желудка (с осторожностью): Промывание желудка самостоятельно – процедура, требующая определенных навыков и знаний. В большинстве случаев лучше воздержаться от нее и дождаться медицинских специалистов. Только если вы уверены в своих действиях и имеете опыт, можно попробовать промыть желудок очень слабым раствором марганцовки (перманганата калия). Внимание: неправильное проведение процедуры может навредить!

Дополнительные рекомендации:

  • Обеспечьте доступ свежего воздуха.
  • Следите за дыханием и пульсом.
  • Не давайте пострадавшему пить или есть.
  • Запишите все симптомы (время начала тошноты, наличие других признаков, например, боли в животе, повышенной температуры), чтобы сообщить их врачам.
  • Немедленно вызывайте скорую помощь, если тошнота сопровождается сильной болью в животе, потерей сознания, высокой температурой, судорогами или другими тревожными симптомами.

Запомните: самолечение опасно. При сильной тошноте после употребления алкоголя необходима срочная медицинская помощь.

Что нужно выпить от сильной тошноты?

Сильная тошнота – симптом, требующий выяснения причины. Самолечение опасно. Перечисленные препараты – лишь некоторые из возможных вариантов, и их назначение должно быть строго индивидуальным, с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний. Нельзя принимать их без консультации врача.

Пассажикс (Домперидон) – эффективен при тошноте и рвоте, связанной с нарушениями желудочно-кишечного тракта. Важно помнить о возможных побочных эффектах, включая экстрапирамидные расстройства (непроизвольные движения).

Аминалон (Гамма-аминомасляная кислота) – ноотропное средство, его применение при тошноте не является прямым показанием. Может быть назначено при некоторых неврологических состояниях, сопровождающихся тошнотой.

Панкреатин – ферментный препарат, применяется при недостаточности поджелудочной железы. Тошнота может быть симптомом этого состояния, но панкреатин её напрямую не лечит.

Метоклопрамид (Церукал) – прокинетик, улучшает моторику желудочно-кишечного тракта. Эффективен при тошноте различного генеза, но также имеет побочные эффекты, включая сонливость и экстрапирамидные симптомы.

Эменд (Апрепитант) – препарат для профилактики и лечения тошноты и рвоты, вызванной химиотерапией. Не применяется при других причинах тошноты.

Латран (Ондансетрон) – блокирует серотониновые рецепторы, эффективен при тошноте и рвоте, в том числе вызванной химиотерапией и послеоперационной.

Ондансетрон-Тева – генерический аналог Латран, имеет аналогичный механизм действия и показания.

Для определения причины тошноты и выбора адекватного лечения необходима консультация врача. Самолечение может быть опасным и привести к ухудшению состояния.

Что хорошо выводит интоксикацию?

Эффективное выведение токсинов из организма – важный аспект поддержания здоровья. Существует несколько проверенных энтеросорбентов, способных помочь в этом процессе:

  • Белый уголь Актив: Обладает высокой сорбционной активностью, эффективно связывает и выводит токсины различного происхождения. Важно помнить о необходимости соблюдения питьевого режима во время приема.
  • Лактофильтрум: Комбинированный препарат, содержащий лактулозу и лигнин. Помимо сорбции токсинов, способствует нормализации кишечной микрофлоры, что усиливает детоксикационный эффект.
  • МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза): Растительное волокно, улучшающее перистальтику кишечника и способствующее выведению шлаков. Используется в качестве вспомогательного средства при интоксикации.
  • Полисорб: Высокоэффективный энтеросорбент, связывающий широкий спектр токсических веществ. Требует строгого соблюдения инструкции по применению.
  • Уголь активированный: Классическое средство для экстренной помощи при отравлениях. Обладает относительно невысокой сорбционной способностью по сравнению с современными энтеросорбентами.
  • Фильтрум-СТИ: Эффективно связывает и выводит эндо- и экзотоксины, аллергены. Рекомендуется к применению при различных видах интоксикаций.
  • Энтеродез: Высокоэффективный сорбент, применяемый при тяжелых формах интоксикации. Назначается врачом.
  • Энтеросгель: Сорбент с уникальной структурой, мягко обволакивает и выводит токсины, не нарушая полезную микрофлору кишечника.

Важно: Перед применением любого из перечисленных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасным для здоровья. Выбор конкретного средства зависит от характера и степени интоксикации, а также от индивидуальных особенностей организма.

Что делать, если очень сильно тошнит после алкоголя?

Тошнота после алкоголя – распространенное последствие передозировки этанолом. Важно понимать, что это симптом, указывающий на интоксикацию организма. Самолечение опасно, и вызов скорой помощи – приоритетная задача.

До приезда медицинской помощи:

  • Положение тела: Пострадавшего необходимо уложить на бок в стабильное боковое положение (на боку, со слегка согнутыми ногами и руками), чтобы предотвратить аспирацию рвотных масс. Это критически важно, особенно при потере сознания или спутанности. Голова должна быть слегка приподнята.
  • Потеря сознания: Нашатырный спирт – устаревшее и небезопасное средство. Растирание ушей также неэффективно и может отвлечь от более важных действий. При потере сознания необходимо обеспечить проходимость дыхательных путей, контролировать пульс и дыхание, и немедленно вызывать скорую помощь. Не пытайтесь самостоятельно «привести в чувство».
  • Промывание желудка: Категорически не рекомендуется проводить промывание желудка самостоятельно. Это может быть опасно и неэффективно, особенно без соответствующей медицинской подготовки. Возможность проведения данной процедуры определяется врачом в условиях стационара.

Дополнительная информация:

  • Обезвоживание: Алкоголь вызывает обезвоживание. После того, как рвота прекратится, можно предложить небольшое количество воды или регидратирующих растворов (после консультации с врачом или диспетчером скорой помощи).
  • Абстинентный синдром: У людей с алкогольной зависимостью после прекращения употребления алкоголя может развиться абстинентный синдром, проявляющийся, помимо тошноты, тремором, тахикардией, галлюцинациями и судорогами. Это угрожающее жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи.
  • Сопутствующие заболевания: Тошнота может быть вызвана не только алкоголем, но и другими заболеваниями, обострившимися на фоне интоксикации. Врач проведет диагностику и определит причину недомогания.
  • Тип алкоголя: Состав алкогольного напитка может влиять на интенсивность симптомов. Суррогаты алкоголя особенно опасны и могут привести к тяжелым отравлениям.

Не пытайтесь лечиться самостоятельно. Вызов скорой помощи – единственно верное решение при сильной тошноте после алкоголя.

Как вывести алкоголь из организма срочно?

Знаете, бывало всякое. Чтобы прийти в себя после бурной ночи, нужно действовать быстро и системно. Очищение – это ключевое. Активированный уголь – это, конечно, хорошо, но я предпочитаю более эффективные сорбенты, например, энтеросгель – он мягче действует на желудок. Количество – по инструкции, не перебарщивайте. Вода – это святое. Не просто пить, а пить много, чтобы вымыть продукты распада. Регидрон или аналоги – запасной вариант, если тошнит и рвет. Прогулка – это хорошо, но если чувствуете себя совсем плохо, лучше отдохнуть. Контрастный душ – да, бодрит, но если давление скачет, лучше просто тёплый душ. Питание – лёгкое, жидкое, никакого жирного и тяжелого. Кисель, бульон, немного каши – вот ваш рацион на ближайшие часы. Ещё важно помнить: если плохо очень долго, или появились серьезные симптомы (сильная головная боль, нарушение координации, галлюцинации), – срочно к врачу. Самолечение может привести к печальным последствиям. И помните, лучшая профилактика – мера в употреблении алкоголя.

Как мгновенно избавиться от тошноты?

Мгновенного избавления от тошноты не существует, это симптом, а не заболевание. Важно установить причину. Если тошнота связана с передозировкой веществ, вызывающих рвоту, немедленно вызывайте скорую помощь. Не пытайтесь «лечиться» самостоятельно.

При обычной тошноте: избегайте горизонтального положения – это способствует забросу желудочного содержимого в пищевод. Проветрите помещение или используйте вентилятор. Холодный компресс на лоб может помочь. Глубокое дыхание – хорошая техника расслабления, которая может уменьшить тошноту. Попытка отвлечься на что-то приятное также полезна. Небольшие порции жидкости, лучше всего вода или несладкий чай (ромашковый может успокоить), могут помочь. Лимонный запах действительно может немного облегчить состояние, но это не панацея.

Важно помнить, что тошнота может быть симптомом серьезных заболеваний, включая отравление, инфекции и заболевания желудочно-кишечного тракта. Если тошнота продолжается более нескольких часов, сопровождается другими симптомами (например, лихорадкой, сильной болью в животе, кровавой рвотой или калом), необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасно. Прием каких-либо лекарственных препаратов от тошноты без консультации врача также не рекомендуется, особенно если вы принимаете другие лекарства.

Помните, что я, как нарколог, особо акцентирую внимание на возможности интоксикации. Если есть подозрение на отравление алкоголем, наркотиками или другими токсическими веществами, незамедлительная медицинская помощь – абсолютная необходимость. Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно.

Что делать, если перепил алкоголь и плохо?

Перебор с алкоголем – серьёзная проблема, требующая своевременного реагирования. Если после употребления спиртного вам плохо и состояние не улучшается, немедленно вызывайте врача-нарколога на дом. Затягивание ситуации может привести к опасным последствиям.

Обратите особое внимание на следующие симптомы, требующие неотложной медицинской помощи:

  • Кровь в рвоте – свидетельствует о возможном внутреннем кровотечении.
  • Тяжелое или поверхностное дыхание – может указывать на угнетение дыхательного центра.
  • Судороги – признак алкогольного абстинентного синдрома, требующий профессионального вмешательства.
  • Белая горячка (делирий) – опасное состояние, характеризующееся галлюцинациями, бредом и нарушением сознания.
  • Потеря сознания – требует немедленной медицинской помощи.

До приезда врача можно предпринять следующие шаги (только если человек в сознании и нет вышеперечисленных симптомов): обеспечить доступ свежего воздуха, помочь принять горизонтальное положение, дать выпить большое количество воды (не сладкой газировки!), приложить холодный компресс ко лбу. Однако помните, что эти меры лишь временные и не заменяют профессиональной медицинской помощи.

Важно понимать: алкогольное отравление – это не просто похмелье. Это состояние, которое может угрожать жизни. Не стесняйтесь обращаться за помощью, своевременное обращение к специалистам – залог быстрого и полного выздоровления.

Запомните: ваше здоровье – бесценно. Лучшая профилактика – умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него.

Почему тошнит, но не рвет?

Тошнота без рвоты — симптом, встречающийся часто, и причины его могут быть разнообразны. В моей практике, помимо банальных гастритов и кишечных инфекций, такое состояние нередко наблюдается при алкогольной интоксикации, особенно на начальных стадиях похмелья или при отравлении суррогатами алкоголя. Организм пытается избавиться от токсинов, но рвотный рефлекс может быть подавлен, например, при обезвоживании. Важно отметить, что самолечение в таких случаях опасно. Даже препараты от боли в желудке могут быть неэффективны и даже противопоказаны при определенных типах отравления. Тошнота может быть также следствием абстинентного синдрома у лиц с алкогольной или наркотической зависимостью. В случае повторяющейся тошноты без рвоты, особенно в сочетании с другими симптомами, такими как головная боль, слабость, повышенная температура, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и исключения серьезных заболеваний, включая отравления, инфекции, и нарушения работы внутренних органов.

Попытки снять тошноту народными средствами в подобных ситуациях могут быть не только неэффективны, но и замаскировать истинную причину недомогания, что затруднит диагностику и лечение. Обратите внимание, что тошнота может быть предвестником более серьезных состояний, требующих неотложной медицинской помощи.

Что хорошо нейтрализует алкоголь в организме?

Нет средства, которое мгновенно нейтрализует алкоголь. Его метаболизм – сложный процесс, зависящий от индивидуальных особенностей организма. Однако, питание может помочь облегчить симптомы похмелья, способствуя восполнению дефицита жидкости, электролитов и питательных веществ, которые алкоголь вымывает. Продукты, богатые сложными углеводами, такие как каши (рисовая, гречневая, пшенная), тосты из цельнозернового хлеба, постепенно обеспечивают организм энергией, не вызывая резких скачков уровня сахара в крови. Диетические супы, отварное мясо или рыба являются источниками белка, необходимого для восстановления тканей. Фрукты и овощи в смузи, а также арбуз и банан содержат витамины и минералы, утраченные вследствие обезвоживания, вызванного алкоголем. Жидкий йогурт или кефир являются источниками пробиотиков, которые могут поддержать микрофлору кишечника, часто нарушенную после употребления алкоголя.

Важно помнить, что жирная и слишком соленая пища может усилить нагрузку на печень и желудок, уже работающих в усиленном режиме. Поэтому от них лучше временно отказаться. Однако, небольшое количество жира может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровь, если употреблять его *до* приема спиртного, но это не нейтрализует алкоголь, а только замедляет процесс. Помимо питания, ключевую роль в облегчении состояния играют обильное питье чистой воды или электролитных растворов для компенсации обезвоживания и достаточный отдых. При выраженном похмелье, сопровождающемся сильной тошнотой, рвотой или другими серьёзными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Как убрать ощущение тошноты?

Тошнота — неприятное ощущение, но с ней можно справиться. Ключевой момент: не ложитесь! Горизонтальное положение способствует забросу желудочного сока в пищевод, усиливая дискомфорт. Лучше сядьте, примите удобное положение, обеспечивающее поддержку спины. Свежий воздух — ваш друг: откройте окно или включите вентилятор. Прохладный компресс на лоб или шею поможет снизить температуру тела и уменьшить тошноту. Глубокое, размеренное дыхание успокаивает нервную систему, которая часто играет роль в возникновении тошноты. Попробуйте технику 4-7-8: вдох на 4 счета, задержка дыхания на 7, выдох на 8. Отвлечение — мощный инструмент: посмотрите любимый фильм, послушайте музыку, займитесь чем-то, что вам нравится. Небольшими глотками пейте чистую воду или травяной чай — ромашковый известен своими успокаивающими свойствами. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи. Если тошнота сопровождается другими симптомами (рвота, высокая температура, сильная боль), необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях, интенсивный запах лимона может помочь, но это не панацея. Важно помнить, что причины тошноты могут быть различными – от пищевого отравления до стресса, поэтому самолечение может быть опасно. При частых или сильных приступах тошноты необходима консультация специалиста.

Почему с похмелья нельзя пить воду?

Знаете, с похмелья вода – это как пытаться затушить пожар бензином. После пьянки почки работают на износ, вычищая этанол. А если еще и воды много выпьешь, то общий электролитный баланс сбивается вконец. Просто водой тут не обойдешься – нужны соли и минералы, чтобы восстановить потерянные электролиты, натрий, калий… Обычная вода только усугубляет обезвоживание, потому что вымывает то немногое, что осталось. Лучше специальные регидратационные растворы или хотя бы солевой раствор – он быстрее восстанавливает баланс. И не забывайте про магний – он помогает снять мышечные спазмы, которые часто мучают с похмелья. Проверено годами, говорю вам.

Важно помнить: много воды – это не панацея, а ещё одна проблема. Организм и так обезвожен, а вы ему ещё и лишнюю нагрузку на почки создаёте.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх