Можно ли при расстройстве желудка пить алкоголь?

Знаете, с желудком я на «ты» уже лет двадцать. При обострении хронического гастрита, бывает, и выпью. Иногда проходит без последствий, иногда – нет. Всё зависит от стадии обострения и от того, что именно выпьешь.

Шампанское и вино – это вообще враги, если диарея или метеоризм. Газы, брожение – всё это усиливается. А вот крепкий алкоголь, например, водка или коньяк в небольшом количестве, иногда переносится легче. Объясню почему: он «стерилизует», так сказать, убивает часть вредоносной микрофлоры. Но это, конечно, не панацея, и злоупотреблять не стоит.

Важно: Всё индивидуально. У кого-то и пиво вызывает жуткую изжогу, а кто-то спокойно переносит сухое вино. Главное – прислушиваться к своему организму. Если чувствуете хоть малейший дискомфорт – лучше вообще воздержаться. И помните, что алкоголь – это дополнительная нагрузка на уже и без того страдающий желудок. Лучше уж травяной чай.

Ещё момент: Если гастрит с повышенной кислотностью, то алкоголь, особенно крепкий, может спровоцировать обострение. А вот при пониженной кислотности – может быть даже чуть легче. Но опять же – это не правило, а лишь наблюдение из личного опыта. Лучше проконсультируйтесь с врачом перед тем, как экспериментировать с алкоголем.

Можно ли пить при расстройстве желудка?

При расстройстве желудка употребление алкоголя категорически противопоказано. Алкоголь раздражает слизистую желудка и кишечника, усугубляя диарею и обезвоживание. Если причиной поноса стало пищевое отравление, необходимо принять меры для очищения организма. Промойте желудок, выпив 0,5 литра воды (слегка подсоленной или с добавлением пищевой соды) и вызвав рвоту. Это поможет избавиться от токсинов. Однако, помните, что самолечение может быть опасным, и в случае тяжелого отравления необходимо немедленно обратиться к врачу.

Главная задача при расстройстве желудка – восполнить потерю жидкости, предотвращая опасное обезвоживание. Взрослым рекомендуется выпивать до 3 литров жидкости в сутки. Лучше всего использовать специальные регидратационные растворы, такие как «Регидрон». Разведите его согласно инструкции, но не вызывайте рвоту после приема регидратационных растворов — их задача помочь организму усвоить жидкость и электролиты. Важно пить часто, небольшими глотками, чтобы избежать дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Помимо регидратационных растворов, можно пить негазированную минеральную воду, отвары ромашки или мяты. Исключите из рациона жирную, острую и сладкую пищу, а также газированные напитки. При сильной диарее и рвоте, длящейся более суток, необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения адекватного лечения. Затягивание с визитом к специалисту может привести к серьезным осложнениям.

Можно ли пить алкоголь при поносе?

Алкоголь при поносе – это строгое табу, уже много лет знаю это на собственном горьком опыте. Никаких спиртовых настоек, даже думать об этом не стоит! Спирт раздражает кишечник, из-за чего он работает ещё быстрее, чем и так. Кал проходит по кишечнику молниеносно, и обезвоживание усиливается. Даже маленькая рюмочка может все испортить, проверено. Помню, однажды немного вина выпил, думая, что поможет, а в итоге лежал потом весь день, скрученный от боли. Потеря жидкости при поносе – это серьёзная угроза, а алкоголь её только усугубляет. Поэтому – ни грамма алкоголя, только вода, регидратационные растворы и, конечно, к врачу, если понос не проходит долго. Кстати, ещё важно обратить внимание на диету: никаких жирного, острого и сладкого. Лучше рисовый отвар, сухарики, бананы – проверенный годами набор для остановки диареи.

Какой алкоголь можно пить при проблемах с желудком?

При проблемах с желудком выбор алкоголя должен быть крайне осторожным. Крепкие спиртные напитки, такие как водка, ром и текила, содержат высокую концентрацию этанола, который агрессивно воздействует на слизистую желудка, вызывая раздражение и усиление секреции соляной кислоты. Это может привести к обострению гастрита, язвенной болезни и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому от них следует категорически отказаться.

Вино, в умеренных количествах, может быть предпочтительнее, но и здесь есть нюансы. Красное вино содержит танины, которые могут раздражать желудок у некоторых людей. Белое вино, как правило, переносится легче. Однако, даже вино может спровоцировать дискомфорт при наличии повышенной кислотности. Важно помнить, что «умеренное употребление» — это индивидуально и зависит от состояния здоровья, а также от типа и количества выпитого вина.

Пиво содержит меньшее количество спирта, чем вино или крепкие напитки, но также может способствовать образованию газов и вздутию живота. Кроме того, содержание углекислого газа в пиве может раздражать воспаленную слизистую желудка. Выбор сорта пива также имеет значение, темные сорта, как правило, более крепкие и содержат больше экстрактивных веществ, которые могут негативно влиять на желудок.

Важно: любое употребление алкоголя при заболеваниях желудка должно согласовываться с лечащим врачом. Даже напитки с низким содержанием алкоголя могут усугубить симптомы и замедлить процесс выздоровления. В период обострения заболеваний желудка от алкоголя лучше полностью отказаться.

Обратите внимание: алкоголь взаимодействует с многими лекарственными препаратами, которые применяются для лечения заболеваний желудка. Сочетание алкоголя и лекарств может привести к непредсказуемым последствиям.

Какой алкоголь полезен для желудка?

Заявление о пользе алкоголя для желудка является ошибочным. Алкоголь, независимо от типа и количества, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, способствуя развитию или обострению гастрита и язвенной болезни. Даже небольшие дозы могут негативно влиять на процессы пищеварения и повреждать защитный слой желудка.

Упоминание о 50 мл коньяка или водки и 1-2 бокалах сухого красного вина как допустимой норме при гастрите — не соответствует медицинским рекомендациям. Антиоксиданты в красном вине не компенсируют вред, наносимый этанолом. Вместо этого, эти вещества могут взаимодействовать с лекарственными препаратами, применяемыми для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При гастрите и других заболеваниях желудка любое употребление алкоголя следует исключить. Лечение должно основываться на диете, медикаментозной терапии и изменении образа жизни, а не на самолечении с помощью алкоголя.

Если у вас гастрит или другие проблемы с желудком, проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом для разработки индивидуального плана лечения. Он подберет необходимую терапию и диету, исключающую алкоголь.

Как алкоголь влияет на диарею?

Алкоголь – мощный раздражитель желудочно-кишечного тракта. Его воздействие на диарею многогранно и далеко не всегда сводится к простому ухудшению пищеварения. Этиловый спирт, даже в небольших количествах, нарушает баланс микрофлоры кишечника, подавляя полезные бактерии и стимулируя рост патогенных. Это, в свою очередь, усиливает воспалительные процессы в слизистой оболочке кишечника, что провоцирует или усугубляет диарею. Кроме того, алкоголь дегидратирует организм, что является одной из главных причин поноса после употребления спиртных напитков. Он подавляет выработку ферментов, участвующих в переваривании белков, жиров и углеводов, приводя к неполному усвоению пищи и, как следствие, к диарее. Быстрое опорожнение кишечника связано не только с ускоренной перистальтикой, но и с осмотическим эффектом: непереваренные продукты втягивают воду в просвет кишечника.

Важно отметить, что тип алкогольного напитка играет роль. Крепкие напитки, как правило, оказывают более агрессивное воздействие на слизистую, чем вино или пиво. Также следует учитывать индивидуальную чувствительность. У некоторых людей даже небольшое количество алкоголя может вызвать выраженную диарею, у других – она проявляется лишь после значительных доз. Если понос после употребления алкоголя не прекращается в течение двух суток, или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, рвота, необходимо обратиться к врачу. Самолечение может быть опасным, особенно при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Проблема усугубляется тем, что алкоголь часто употребляется вместе с жирной и острой пищей, что дополнительно нагружает пищеварительную систему и способствует развитию диареи. Поэтому, при склонности к расстройствам пищеварения, отказ от алкоголя, особенно во время обострений, является необходимой мерой.

Какой алкоголь полезен для кишечника?

Заявление о пользе алкоголя для кишечника требует уточнения. Красное вино, действительно, содержит полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. Однако, любое употребление алкоголя, включая красное вино, несет в себе значительный риск для здоровья, превышающий потенциальную пользу для микробиоты кишечника. Даже умеренное потребление алкоголя может привести к развитию заболеваний печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний. Положительное влияние полифенолов из красного вина легко нивелируется негативным воздействием этанола. Более того, регулярное употребление алкоголя может дисбалансировать кишечную микрофлору, вызывая воспалительные процессы и нарушения пищеварения. Поэтому утверждение о пользе любого алкоголя для кишечника является преувеличением и может быть опасно для здоровья. Вместо того, чтобы полагаться на алкоголь для улучшения здоровья кишечника, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, богатой растительными волокнами и пробиотиками.

Важно помнить: здоровый кишечник – это результат здорового образа жизни в целом, который исключает злоупотребление алкоголем.

Какой алкоголь самый легкий для желудка?

Знаете, я перепробовал многое за свою жизнь. Говорить о том, что какой-то алкоголь совсем уж «легкий для желудка» – это вранье. Все зависит от количества и индивидуальной реакции. Но если выбирать из меньшего зла, то, соглашусь, сухое вино и качественная водка – лучшие варианты.

Вино, особенно красное, содержит антиоксиданты – это плюс. Но важно помнить, что сульфиты, которые добавляют в вино для консервации, могут вызывать у некоторых людей головную боль и расстройство желудка. Поэтому лучше выбирать вина с минимальным содержанием сульфитов, или вообще биодинамические.

Водка, если она действительно качественная, – это практически чистый этанол, без лишних примесей, которые могут раздражать слизистую. Однако чистый спирт, даже в виде водки, все равно сильнее бьет по желудку, чем вино. И к нему легко привыкаешь, что очень опасно.

  • Важно: «Легкий» алкоголь – это миф. Все спиртное вредно в больших количествах. Даже небольшое количество может негативно сказаться на здоровье при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени или поджелудочной железы.
  • Совет: Всегда пейте медленно, не смешивайте разные виды алкоголя, и обязательно закусывайте. Лучше всего – легкая, но питательная еда.

Ещё один момент: не стоит забывать о пиве. Хотя многие считают его «легким», оно содержит глютен, который может вызывать проблемы с пищеварением у людей с непереносимостью. К тому же пиво часто обладает высоким содержанием калорий.

  • В итоге: если уж пить, то лучше сухое вино в умеренных количествах. Но лучше вообще отказаться от алкоголя.

Что хорошо помогает при расстройстве желудка?

При расстройстве желудка, особенно на фоне злоупотребления алкоголем или наркотиками, стандартные рекомендации по применению противорвотных (Мотилиум, Церукал), препаратов против диареи (Лоперамид, Имодиум, Тримедат), энтеросорбентов (Смекта, активированный уголь) и вяжущих средств (Де-нол) следует рассматривать с осторожностью. Важно учитывать сопутствующую симптоматику и возможные взаимодействия с другими веществами. Например, Лоперамид может маскировать серьезные состояния, требующие немедленного врачебного вмешательства. Активированный уголь снижает всасывание не только токсинов, но и лекарств, что может быть критично при одновременном лечении.

Пробиотики (Бификол, Линекс, Пробифор) могут быть полезны для восстановления микрофлоры кишечника, нарушенной в результате интоксикации. Однако, их эффективность при острых состояниях ограничена. Желчегонные (Гепабене) и связывающие желчные кислоты препараты (Холестирамин) применяются при определенных типах диспепсии, но назначение должно быть строго индивидуальным, с учетом возможных осложнений. Самолечение в таких случаях крайне опасно.

Спазмолитики снимают спазмы гладкой мускулатуры, но при сильной интоксикации могут быть недостаточно эффективны. Важно помнить, что многие лекарственные средства, в том числе и те, что указаны выше, взаимодействуют с алкоголем и наркотиками, потенцируя их действие или вызывая нежелательные побочные эффекты. При подозрении на отравление необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно при наличии зависимости от психоактивных веществ.

В ситуациях, связанных с алкогольной или наркотической интоксикацией, наряду с симптоматической терапией, часто требуется детоксикация организма, которую должен проводить квалифицированный специалист. Применение вышеперечисленных препаратов без консультации врача может быть опасным для жизни.

Какой алкоголь полезен при диарее?

Диарея – неприятное состояние, требующее бережного отношения к организму. Забудьте о мифах о пользе алкоголя при диарее – он только усугубит обезвоживание и раздражение пищеварительной системы. Алкоголь, в частности, раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, усиливая диарею. Вместо этого сосредоточьтесь на восполнении потерянной жидкости и электролитов.

Оптимальный выбор – чистая вода, специальные электролитные растворы, которые можно приобрести в аптеке, или легкий, нежирный бульон. Они помогут восстановить водно-солевой баланс, потерянный в результате диареи. Электролиты – это минералы, такие как натрий, калий и хлор, играющие ключевую роль в работе организма. Их дефицит может привести к серьезным последствиям.

Категорически избегайте кофеина, он обладает мочегонным эффектом, усиливая обезвоживание. Сладкие газированные напитки также не рекомендуются из-за высокого содержания сахара, который может усугубить расстройство желудка. Полный отказ от алкоголя во время диареи – залог скорейшего выздоровления.

Что нельзя при расстройстве желудка?

При расстройстве желудка крайне важно исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Это способствует снижению воспаления и облегчению симптомов. К таким продуктам относятся:

  • Фастфуд: Высокое содержание жиров, консервантов и искусственных добавок негативно влияет на пищеварение и усугубляет симптомы.
  • Жирное мясо и рыба: Трудно перевариваются, увеличивая нагрузку на желудок и поджелудочную железу.
  • Всё жареное (картофель, блины и др.): Образуются вредные продукты распада жиров, раздражающие слизистую.
  • Копчёности, консервы, соленья: Содержат много соли и консервантов, повышающих кислотность желудка и вызывающих задержку жидкости.
  • Крепкие бульоны: Раздражают слизистую оболочку желудка, стимулируя выработку соляной кислоты.
  • Супы с обжаркой: Аналогично жареным продуктам, содержат трудно перевариваемые жиры.
  • Майонез и соусы на его основе: Высокое содержание жиров и кислот усиливает воспаление.
  • Грибы: Трудно перевариваются и могут вызвать брожение в кишечнике.
  • Овощи, богатые клетчаткой (редиска, редька и др.): В больших количествах стимулируют перистальтику кишечника, что может усилить диарею.

Важно учитывать индивидуальную непереносимость продуктов. Даже продукты, обычно считающиеся диетическими, могут вызывать дискомфорт у некоторых людей. Например, молочные продукты могут усугублять симптомы у людей с лактазной недостаточностью. Рекомендуется вести пищевой дневник для отслеживания реакции организма на различные продукты.

Помимо исключения указанных продуктов, рекомендуется:

  • Принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день.
  • Избегать употребления алкоголя и газированных напитков.
  • Пить достаточное количество жидкости (негазированной воды).
  • Обратиться к врачу для выявления причины расстройства желудка и назначения адекватного лечения.

Необходимо помнить, что данные рекомендации носят общий характер и не заменяют консультации врача. Самолечение может быть опасным.

Какой напиток лучше пить при поносе?

Понос – дело неприятное, знаю по себе. Главное – не дать себе обезвожиться. Вода, конечно, основа, но простая вода быстро вымывает электролиты, а их потеря при поносе – серьёзная проблема. Поэтому лучше сразу электролитические растворы, они быстрее и эффективнее восполняют потери натрия, калия и других важных веществ. Можно купить готовые в аптеке, а можно приготовить самостоятельно, например, разведя щепотку соли и сахара в литре кипячёной воды (но консультация врача перед самостоятельным приготовлением не помешает).

Нежирные бульоны – тоже отличная вещь, особенно куриный или овощной. Они и тепло дают, и содержат полезные вещества. А вот от сладких газировок и соков с высокой кислотностью лучше отказаться – они только усилят раздражение кишечника. Чай (слабый, без сахара) может помочь, но крепкий чай и кофе – нет, они могут усугубить ситуацию.

Ещё важно следить за стулом. Если понос длится больше двух дней, или стул с кровью, или сопровождается высокой температурой, – срочно к врачу. Не занимайтесь самолечением, особенно если понос у ребёнка или пожилого человека. Они быстрее обезвоживаются.

Какой алкоголь самый безвредный для ЖКТ?

Знаете, я перепробовал многое за свою жизнь. Доктора, конечно, твердят, что вообще никакого алкоголя, но если уж совсем приспичило, то врачи обычно советуют сухое вино или качественную водку. Вино, говорят, чуть предпочтительнее.

Но тут важны нюансы:

  • Качество – это ключевое слово. Дешевый алкоголь – это вообще отдельная песня, он полон всякой химии, которая желудку точно не понравится. В хорошем вине меньше примесей, а качественная водка – это очищенный спирт, без лишних добавок.
  • Количество – тоже важно. Даже самый «безвредный» алкоголь в больших количествах навредит. Все хорошо в меру.

Есть еще один момент: алкоголь вообще-то раздражает слизистую желудка. Поэтому, если у вас уже есть какие-то проблемы с ЖКТ, лучше вообще отказаться от спиртного. А если уж совсем невмоготу, то маленькая доза хорошего вина под хорошую закуску – это еще куда ни шло.

Что касается вина, то тут еще и сорта важны:

  • Красные вина богаты антиоксидантами, но могут быть более агрессивными для желудка.
  • Белые вина, как правило, мягче.

Но опять же, это все очень индивидуально. У кого-то и от бокала вина изжога начинается, а кто-то водку литрами пьет и ничего. Так что лучше всего – поменьше пить, а если уж пить, то с умом и качественный продукт.

Какой алкоголь не раздражает желудок?

Вопрос о спиртных напитках, не раздражающих желудок, сложен. Отсутствие раздражения – это субъективное ощущение, зависящее от индивидуальной чувствительности ЖКТ и состояния здоровья. Однако, можно минимизировать риск.

Качество алкоголя критически важно. Дешёвый алкоголь содержит сивушные масла и другие примеси, которые значительно агрессивнее воздействуют на слизистую желудка. Поэтому, речь идёт о малых дозах (100-200 мл) качественного красного сухого вина или 50 мл выдержанного коньяка/водки. Это не гарантия отсутствия раздражения, но вероятность его снижается.

Некоторые напитки следует исключить полностью:

  • Игристые вина и шампанское: содержат углекислый газ, который раздражает слизистую и способствует быстрому всасыванию алкоголя.
  • Креплёные вина: высокое содержание сахара и алкоголя увеличивает нагрузку на желудок и печень.
  • Пиво: содержит большое количество углекислого газа и может вызывать вздутие и дискомфорт.
  • Энергетики в сочетании с алкоголем: крайне опасная комбинация, увеличивающая токсическую нагрузку на организм.
  • Крепкие коктейли: часто содержат большое количество сахара, различных добавок и высокую концентрацию алкоголя.
  • Суррогаты алкоголя: опасны для жизни, могут вызвать тяжёлое отравление.

Минимальная доза – ключевой фактор. Даже качественный алкоголь в больших количествах вызовет раздражение. Важно помнить, что алкоголь – это токсин, и организм тратит значительные ресурсы на его нейтрализацию.

Факторы риска: наличие гастрита, язвенной болезни, панкреатита значительно увеличивают вероятность раздражения желудка при употреблении даже небольших доз алкоголя. В таких случаях необходимо полностью отказаться от спиртного или проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Заметьте: отсутствие раздражения желудка – не показатель отсутствия негативного воздействия алкоголя на другие органы и системы организма. Даже небольшие дозы алкоголя обладают токсическим действием.

Как понять, что остановился желудок?

Замедление желудочной моторики, или, как часто говорят в быту, «остановка желудка», проявляется комплексом симптомов. Ключевым является ощущение дискомфорта в эпигастрии (верхней части живота), часто сопровождающееся чувством переполненности и быстрого насыщения, даже после небольшого приема пищи. Объем съеденного при этом не играет решающей роли. Пациенты могут описывать это как тяжесть в желудке, распирание. Небольшая тошнота и ощущение приближающейся рвоты – нередкие спутники. Важно отметить, что эти симптомы могут быть связаны с различными причинами, от функциональных расстройств пищеварения (например, гастропарез) до органических заболеваний (например, язва желудка, опухоли). Самолечение в данном случае недопустимо. Характер боли может указывать на специфику заболевания: острая, резкая боль может свидетельствовать о прободении язвы, тупая ноющая – о хроническом воспалении. Изменение характера стула (запоры, диарея) также может быть симптомом нарушения работы желудка. Для уточнения диагноза и определения причины необходима консультация гастроэнтеролога, включающая анализ анамнеза, физикальное обследование и, возможно, инструментальные исследования (гастроскопия, УЗИ органов брюшной полости).

Важно отличать замедление моторики от других состояний, например, от острого гастрита, при котором боль может быть более интенсивной и сопровождаться изжогой, отрыжкой. Также следует учитывать влияние лекарственных препаратов, которые могут вызывать побочные эффекты в виде замедления пищеварения.

Не следует путать «остановку желудка» с нормальным чувством насыщения после плотного приема пищи. Разница в продолжительности и интенсивности симптомов, а также в сопутствующей симптоматике.

Какие напитки можно пить при расстройстве желудка?

При диарее, часто сопровождающей расстройства желудка, критически важно предотвратить обезвоживание. Потеря жидкости и электролитов может привести к серьезным последствиям, особенно у людей с сопутствующими заболеваниями. Поэтому обильное питье – это основа терапии.

Вода – безусловный приоритет. Она оптимально восполняет водный баланс. Нежирные бульоны, например, куриный или овощной, не только гидратируют, но и обеспечивают организм легкоусвояемым белком и минералами. Следует избегать жирных бульонов, которые могут усугубить симптомы.

Некислые соки, такие как разбавленный яблочный или морковный, могут помочь, но их следует употреблять в умеренных количествах из-за содержания фруктозы, которая может усилить диарею у некоторых пациентов. Чай, особенно некрепкий черный или зеленый, обладает вяжущими свойствами, которые могут помочь уменьшить частоту стула. Однако, не следует злоупотреблять чаем с большим содержанием кофеина, так как он может усилить обезвоживание.

Электролитные напитки – ключ к восполнению потерянных электролитов, таких как натрий, калий и хлориды. Они особенно важны при тяжелой диарее. Однако, важно помнить, что избыток электролитов также опасен, как и их недостаток, поэтому следует придерживаться рекомендованных дозировок.

Важно отметить: алкоголь, кофе и газированные напитки категорически противопоказаны при расстройствах желудка, так как они усиливают диарею и обезвоживание. При сильной диарее, длительно не прекращающейся рвоте, или других тревожных симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.

Успокаивает ли алкоголь желудок?

Алкоголь? Для желудка – это чистый яд, хотя поначалу может казаться, что он его успокаивает. Это обманчивое ощущение. На самом деле, спиртное раздражает слизистую желудка и кишечника, как будто обжигая её изнутри. Знаю по собственному горькому опыту.

Пищеварение после алкоголя становится ленивым, все замедляется. Печень, желудок, поджелудочная – все перегружены, жира накапливается больше, чем нужно. Отсюда и расстройство желудка, и тошнота, и изжога – постоянные спутники тех, кто злоупотребляет.

Важно понимать: алкоголь – это не лекарство от проблем с желудком. Наоборот, он усугубляет их. Если у вас проблемы с пищеварением, нужно обратиться к врачу, а не лечиться алкоголем. Это путь в никуда, только хуже сделаете.

Я сам долгое время пытался «залечить» боли в животе алкоголем, но в итоге только усугубил ситуацию. Гастрит заработал, да и другие проблемы появились. Теперь строго слежу за своим питанием и алкоголь – это исключение, крайне редкое.

Совет: берегите свой желудок, он вам еще пригодится. Здоровое питание и отказ от алкоголя – вот лучшие «лекарства».

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх